A citromfű jótékony hatásai

Citromfű jótékony hatásai

A népgyógyászat sejteket regeneráló, életünket meghosszabbító hatást tulajdonít ennek a nyugtató hatású gyógynövénynek, melyből nemcsak illatos és egészséges tea készíthető, hanem lazító fürdő vagy akár masszázsolaj is. A konyhában is megvan a helye, számos ételünket fűszerezhetjük, ízesíthetjük vele, valamint görcsoldó és vírusölő hatásának köszönhetően természetes gyógyír több egészségügyi problémára, mint például a gyomor- és menstruációs görcsök vagy akár a herpesz… Olvass tovább >>

C-vitamin, az immunerősítő

C-vitamin

A C-vitamin, más néven aszkorbinsav vízben jól oldódó, erősen antioxidáns hatású vegyület, melynek első előállítása Szent-Györgyi Albert nevéhez fűződik. Erősen instabil, ugyanis oxigén, fény, illetve hő hatására könnyen bomlik. Az aszkorbinsavat a legtöbb állatfaj glükózból vagy galaktózból állítja elő. Azzal, hogy az ember és a főemlősök elveszítették ezt a képességüket, egy olyan kulcsfontosságú antioxidánst veszítettek el, amely szabályozhatná szervezetükben a szabad gyököket, megfelelő bevitele tehát kifejezetten fontos… Olvass tovább >>

Házi fogfehérítés eperrel

Természetes fogfehérítés eperrel

Mivel hamarosan beköszönt az eperszezon, ezúttal egy természetes szépségápolási tippet fogok veled megosztani, melyhez egy, azaz egy szem eperre és némi szódabikarbónára lesz szükséged. Ennek az olcsó otthoni fogfehérítési eljárásnak az egyik fő komponense az eperben található almasav, mely adsztringens hatásának köszönhetően eltávolítja a felületi szennyeződéseket és elszíneződéseket. A szódabikarbóna, mely egyfajta természetes dörzsölő és tisztítószer, pedig fokozza ezt a hatást, és még a kellemetlen szájszagot is elűzi…  Olvass tovább >>

Tojásfestés természetes anyagokkal

Tojásfestés természetesen

Hamarosan itt a húsvét, melyhez szerencsére még mindig sok hagyományos népi szokás kapcsolódik, legelterjedtebbként a húsvéti tojásfestéssel. Az üzletekben nagy a kínálat a különböző szintetikus tojásfestékekből, melyek egészségre gyakorolt hatása azonban ugyancsak megkérdőjelezhető, a paleo életmód pedig egyébként is a mesterséges anyagok kerülésére bátorít. Éppen ezért érdemes olyan régóta alkalmazott módszerekhez folyamodni, melyekkel teljesen természetes módon festhetjük meg húsvéti tojásainkat, elsősorban növényi alapanyagokat felhasználva… Olvass tovább >>

Takarítás természetesen

Környezetbarát tisztítószerek vegyszermentesen, takarítás természetesen

Végre beköszöntött a tavasz, lassan itt a tavaszi nagytakarítás ideje is! Szerencsére manapság már számtalan környezetbarát tisztítószer található a (bio)boltok polcain, melyek mind az egészségünkre, mind a környezetre nézve jobb alternatívái a közönséges tisztítószereknek. Azonban bármennyire is ökonak vallják magukat ezek a termékek, gyártásuk rengeteg energiát és erőforrást igényel, mégpedig annál az egyszerű oknál fogva, hogy aztán minőségileg kiérdemelhessék az „öko” státuszt. Éppen ezért viszonylag borsos áruk van, ráadásul nagy részük nélkülözhető… Olvass tovább >>

Gyermekláncfű: gyomnövény vagy gyógynövény?

Gyermeláncfű jótékony hatásai

Manapság a legtöbben a pitypangot gyomnövénynek tekintik, holott egy olyan értékes gyógynövényről van szó, amely nemcsak számos betegségre gyógyír, hanem rendszeresen fogyasztva egészségünk megőrzéséhez is nagyban hozzájárul. A népgyógyászatban többek közt a máj és az epe betegségeinek, továbbá az aranyér, a köszvény, a reuma, az ekcéma, a vese- és hólyagpanaszok, illetve a cukorbetegség kezelésében alkalmazzák. A gyermekláncfű mindemellett hatékony anyagcsere-gyorsító, ezáltal serkenti a salakanyagok kiválasztását és a fogyást… Olvass tovább >>